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作为一项全身性的运动，网球不仅可以提高身体的协调性和灵活性，还可以增强心肺功能和肌肉力量ayx·爱游戏。而使用网球拍拍身体更是一种锻炼方式，它可以带来以下好处。一、增强身体的协调性和灵活性使用网球拍拍身体需要不断地调整身体的姿势和动作，这可以帮助身体更好地掌握平衡和协调。此外，使用网球拍还需要进行各种挥拍动作，这可以增...